lydiaheinevik

jöstapetter, är precis hemkommen från träningen och fy va kul det är. Jag har inte tränat på 2-3 veckor som jag skrev i förra inlägget pågrund av skada å olika sjukdomar. Men den här veckan ska jag köra stenhårt, där med basta! Jag blandar styrketräning med fettbrännande, idag körde jag Zumba och bodypump vilket är en riktigt go mix. Har bestämt mig att träna varje dag nu veckan, får se hur det går!





När jag låg där och stretcha efter två timmars träning så kom låten "I'm the worlds greatest" upp i mitt huvud. Och jag tänkte på att hur det än går på träningen så är den bästa träningen den som blir av! Pressa dig själv till max och försök MEN glöm inte att vara stolt för det lilla. Det gör en mer taggad till nästa gång, ge inte upp!